Dr. Agitas Mednes rakstu žurnālam Mana Veselība "Kad kauli sāk lūst kā skali jeb osteoporoze" lasiet šeit

Dr. Ingvara Rasas rakstu avīzei Diena "Lai kauli būtu stipri, jālieto piena produkti!" lasiet šeit

Dr. Ingvara Rasas rakstu žurnālā Ievas Veselība "Obligātie saules aizsargkrēmi - vai tā nozogam sev D vitamīnu?" var lejupielādēt šeit

Dr. Maijas Mukānes vesels.lv rakstu "D vitamīns - cik ļoti nozīmīgs?" lasiet šeit

Dr. Daiņa Kaņepa rakstu "Trauslo kaulu slimība – osteoporoze" lasiet šeit.

Dr. Ingvara Rasas rakstu avīzē Diena "Klusējošā epidēmija - osteoporoze" lasiet šeit

Dr. Ingvara Rasas rakstu žurnālā Viņa "Pasaules osteoporozes diena: 10 būtiski fakti par klusējošo kaulu bendi" lasiet šeit

Dr. Ingvara Rasas rakstu žurnālā Viņa "Osteoporozes dēļ kauli var lūzt pat nošķaudoties. Ārsta ieteikumi profilaksei" lasiet šeit

Dr. Daiņa Kaņepa un dr. Agitas Mednes rakstu "Osteoporoze un tās diagnostikas iespējas" lasiet Ārsts.lv mājaslapā šeit

Latvijas Radio 1 interviju ar dr. Maiju Mukāni par osteoporozi, kas notika 2018. gada 6. jūnijā, iespējams noklausīties šeit

Dr. Ingvara Rasas rakstu par osteoporozi žurnālam Ievas Veselība "Kauli kļūst vieglāki, trauslāki" var lejupielādēt šeit - I daļa, II daļa

Latvijas Radio 4 interviju ar dr. Maiju Mukāni par vitamīnu D, kas notika 2015. gada 3. decembrī, iespējams noklausīties šeit

Ar kompānijas Merck Sharp&Dohme atbalstu LOKMSA izstrādāto bukletu "Osteodensitometrija jeb kaulu minerālā blīvuma noteikšana. Kas tas ir par izmeklējumu un kur to var veikt?" var lejupielādēt šeit

Ar kompānijas Merck Sharp&Dohme atbalstu LOKMSA izstrādāto informatīvo bukletu "Osteovingrojumi. Rehabilitācijas pasākumu loma kaulu veselībā" var lejupielādēt šeit

Ar kompānijas Servier atbalstu LOKMSA izstrādāto informatīvo bukletu "Kas nepieciešams sievietēm menopauzē optimālai kaulu veselībai?" var lejupielādēt šeit

Osteoporozes riska pašnovērtējums

OST-index (Osteoporosis Self - Assessment Tool) ir vienkāršs veids, kā sievietēm menopauzē noteikt osteoporozes risku, ņemot vērā vecumu un ķermeņa svaru.

Jāveic kaulu minerālā blīvuma pārbaude ar centrālo osteodensitometrijas
izmeklēšanas metodi (DXA), ja:

1 minūtes osteoporozes riska tests

Lejupielādējiet un izdrukājiet osteoporozes riska testu šeit.

 

© 2014 Latvijas Osteoporozes un kaulu metabolo slimību asociācija. © 2014 SIA «Hromets poligrāfija»