Dr. Ingvara Rasas rakstu par osteoporozi žurnālam Ievas Veselība "Kauli kļūst vieglāki, trauslāki" var lejupielādēt šeit - I daļa, II daļa


Latvijas Radio 4 interviju ar dr. Maiju Mukāni par vitamīnu D, kas notika 2015. gada 3. decembrī, iespējams noklausīties šeit


Ar kompānijas Merck Sharp&Dohme atbalstu LOKMSA izstrādāto bukletu "Osteodensitometrija jeb kaulu minerālā blīvuma noteikšana. Kas tas ir par izmeklējumu un kur to var veikt?" var lejupielādēt šeit


Ar kompānijas Merck Sharp&Dohme atbalstu LOKMSA izstrādāto informatīvo bukletu "Osteovingrojumi. Rehabilitācijas pasākumu loma kaulu veselībā" var lejupielādēt šeit


Ar kompānijas Servier atbalstu LOKMSA izstrādāto informatīvo bukletu "Kas nepieciešams sievietēm menopauzē optimālai kaulu veselībai?" var lejupielādēt šeit

Osteoporozes riska pašnovērtējums

OST-index (Osteoporosis Self - Assessment Tool) ir vienkāršs veids, kā sievietēm menopauzē noteikt osteoporozes risku, ņemot vērā vecumu un ķermeņa svaru.

Jāveic kaulu minerālā blīvuma pārbaude ar centrālo osteodensitometrijas
izmeklēšanas metodi (DXA), ja:

1 minūtes osteoporozes riska tests

Lejupielādējiet un izdrukājiet osteoporozes riska testu šeit.

Rakstu sagatavoja Dr. Ingvars Rasa, endokrinologs, Latvijas Osteoporozes un kaulu metabolo slimību asociācijas prezidents, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas stacionārs Gaiļezers.

© 2014 Latvijas Osteoporozes un kaulu metabolo slimību asociācija. © 2014 SIA «Hromets poligrāfija»